防秋燥，你知道什么食物跟秋天更配吗？_徐州健康_徐州资讯
- 时间:
- 浏览:46
- 来源:徐州新资讯
如：柚香粉蒸肉、柚皮扣肉、柚香腩肉煲、柚皮蒸排骨等。秋日干燥 喝碗润肤养颜汤黄精熟地猪骨汤材料：黄精20克，熟地黄20克，猪骨250克。做法：先将猪骨洗净，斩件，焯水备用；黄精、熟地洗净，先用适量清水泡20分钟左右；加入猪骨，大火煮沸后，改用小火煲1小时，加少许盐即可。此汤口感清甜，有助于改善皮肤干燥起皱的问题。西洋参乌鸡汤材料：乌鸡500克，西洋参3克，枸杞子15克，麦冬10克，红枣5枚，生姜2片。做法：乌鸡洗净，放入锅中煮开，撇去浮沫后将鸡肉斩块，放进砂锅，再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬，倒入适量水，煲1.5小时后调味食用。该汤具有补气养血、滋阴清热的功效。特别适合于秋季皮肤干燥，兼有虚热的表现，如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。
猜你喜欢